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Tae stoßen, springen oder zerschmettern mit dem Fuß |
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Kwon Faust oder Hand; steht für alle Handtechniken |
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Do die Kunst, der Weg, oder die Methode; steht für die Geisteshaltung und moralische Grundsätze, wie zum Beispiel das Verhalten im Dojang und die Symbolik der Gürtelfarben |
Regelmäßiges Training verbessert das Allgemeinbefinden, verschafft Gleichgewicht von Körper und Seele. Es erhöht die körperliche und geistige Beweglichkeit, steigert die Konzentrationsfähigkeit und sorgt damit für beste körperliche Verfassung und Gesundheit.
Durch die Schulung von Geist und Körper ist es möglich, Selbstvertrauen und Gelassenheit zu entwickeln, um unfaire Attacken, Brutalität, sowie unnötige Anwendung von Gewalt zu vermeiden und dadurch den Kampf auszuschließen.